Knäsmärta vid belastning

Om du har ont i knät efter löpning eller träning Om du har ont i knät vid böjning Om det ofta gör ont i knät vid böjning kan det bero på att knäskålen pressas mot lårbenet. Smärtan känns då främst under och framför knäskålen. Hos unga kallas detta för främre knäsmärta, eller chondromalacia patella på läkarspråk. Detta går oftast att träna bort tillsammans med en fysioterapeut tidigare kallat sjukgymnast. Hos äldre beror den här typen av smärta istället oftast på artros i den femuropaterllära leden i knät leden mellan knäskål och lårben.

Ont i insidan av knät – behandling, skydd och stöd

Fysisk aktivitet är förstås ovärderlig för god hälsa, men det är viktigt att känna till att när muskler växer och blir starkare, så blir de också per automatik förkortade. En förkortad muskel är mer utsatt vid i extremlägen som t ex vid slag mot knät eller en vridning. Glöm aldrig uppvärmningen! För att undvika skador i knäleden ska du inte glömma att värma upp ordentligt innan träning. Det kan också vara bra att lägga in rörlighetsträning till dina rutiner.

Ont i knät – orsaker och behandling

Trustpilot Smärta insida knä, vad kan det tyda på? Relativt vanligt ser vi att knäsmärta kan sitta på insidan av knät. Detta tyder ofta på en irriterad menisk på insidan medial menisk , eller att ledbandet som löper mellan lårbenet och skenbenet mediala colateral-ligamentet är irriterat. Om det inte är ett akut trauma där man misstänker att en eller båda av dessa strukturer gått sönder, ligger det närma att tänka att det är en lättare irritation micro-trauma som utlöst för att knät inte är helt stabilt och rör sig optimalt.

Knäsmärta och vanliga knäbesvär

Smärta på insidan av knät med instabilitet så att knät viker sig inåt. Kliniska fynd Valgusvackling med allt ifrån i det närmaste stabilt knä till uttalad instabilitet, smärta vid provokation. Om det föreligger instabilitet även i sträckt läge får samtidig korsbandsskada misstänkas. Ofta också palpationsömhet över mediala ledspringan där det blir svårt att differentiera mellan medial meniskskada och medial kollateralligamentskada. En användbar undersökning är Apleys test som ibland kan skilja upp dessa skador. Meniskruptur Isolerade meniskskador är mycket vanliga.

Knätrauma (mjukdelsskador)

Symtom vid ont i insidan av knät Symtomen på en knäskada kan yttra sig på många olika sätt. Vid en meniskskada kan en del till exempel vara skadade utan att de känner något speciellt alls, även om skadan är relativt stor, medan andra har våldsamt ont fast skadan är relativt liten. Det kan vara svårt att lokalisera var smärtan kommer ifrån när man har ont i insidan av knät. Efter en skada är det mycket vanligt att man hör ett klickljud från knät. Det är vanligt att knät svullnar upp och skarpa smärtor kan utlösas även vid enkla rörelser som att vända sig om.

Ont framsida knä

Boka tid Knäsmärta och vanliga knäbesvär De flesta av oss får knäbesvär i något skede i livet. Besvären kan ha många orsaker, från belastningsskador till bakomliggande sjukdomar. Det lönar sig att reda ut orsaken bakom knäsmärtan för att kunna behandla dem rätt. Boka tid Knäsmärta Knäsmärta som börjar utan skada och som inte kommer med feber eller andra allmänna symptom kan följas med utan oro i några veckor. Om smärtan inte lindras eller om smärtan är så illa att du inte kan röra på dig på ett normalt sätt, bör du visa knäet för en läkare som känner till ledbesvär.

Ont i knä vid huksittande

Hallux rigidus Knäsmärta är mycket vanligt Knäleden är människokroppens största led. Varje dag utsätts den för enorma påfrestningar. Med tiden kan detta leda till degenerativa förändringar. Dessutom är våra knäleder mycket sårbara för skador. Därför är det inte konstigt att så många klagar över knäsmärtor. Knäsmärta är mycket vanligt. Knäledens anatomi Knäleden är människokroppens största led. Knäleden är en gångjärnsled. Den gör så att vi kan böja och sträcka benet, samt även rotera benet inåt och utåt lite när det är böjt.